Когнитивно-бихевиористская традиция (Эллис)

А.Эллис. Рационально-эмотивная терапия.
Основные положения:
- Человеку мешают не вещи, а то, какими он их видит
- Мысли, чувства, поведение взаимосвязаны и вляют друг на друга
- Проблемы эмоционально-поведенческого характера - следствие (главным образом) иррациональных убеждений. Невроз - иррациональное мышление и поведение.
Иррациональные убеждения - долженствования ("Я должен всегда..."), самообвинения, "кодекс невротика" - их реализация на практике ведет к психологическим проблемам. Рациональные убеждения - это предпочтения и желания ("Я хотел бы...")

- Поликомплексная теория поведенческих актов (ABCDE-теория): "событие-восприятие-реакция-обдумывание-итог". Анализ и самоанализ поведения пациента проходит по этой схеме. Оладает высокой продуктивностью и обучающим эффектом.
- Цель терапии не только дать клиентам чувствовать себя лучше, но и становиться лучше. Задачи - ясно показать клиентам, что

• в основном они сами создают свои нарушения с помощью догматических "должен" и "обязан";
• они могут активно оспорить и преодолеть свои императивы;
• они могут в корне изменить философию своей жизни, использовать мощные методы для признания и проработки таких "подрывных" чувтсв
• они могут настойчиво и упорно действовать против иррациональных убеждений

Методики: когнитивные (обсуждение догм, которым следует клиент; обсуждение приемуществ изменений; реорганизация взглядов; изменение семантических привычек; самоанализ по ABCDE-модели; пропаганда РАЦИОНАЛЬНОЙ ЖИЗНЕННОЙ ФИЛОСОФИИ)
эмотивно-творческие (утверждения о себе и диалоги с собой, преодоление чувства стыда, принятие себя и других, создание рационально-эмотивных образов, использование юмора, притч, аналогий, стихов, разыгрывание ролей)
поведенческие (десенсибилизация "in vivo", сенсибилизация, имплозивные техники, развитие навыков)

В рекламе часто используются разные психологические методы. Женский голос. Дикторы могут говорить речь по разному.